Categoria: artigos
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A jornada da alta sensibilidade: o caminho da integração
Por Fábio Cunha Quando descobrimos o traço da alta sensibilidade a primeira sensação é, para muitos, de um profundo alívio, pois entendemos o verdadeiro motivo de não nos sentirmos como pertencendo a um mundo que foi feito por e para quem não é altamente sensível. Muitos também têm um sentimento de validação e a
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As pessoas altamente sensíveis e a reinvenção do mundo do trabalho
Por Fábio Cunha Trabalhar em uma grande corporação, com seus ambientes ruidosos, metas por produtividade, hierarquia opressora, falta de flexibilidade, marketing pessoal, falsos valores e missões que não se sustentam é um dos grandes desafios de vida para as Pessoas Altamente Sensíveis. A sensação de desencaixe, de esgotamento, é muito comum e muitas chegam a
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Por que é hora de o termo “Altamente Sensível” evoluir
Artigo escrito por Willow McIntosh A realidade de um traço genético encontrado em 15% da população, responsável por muitos de nossos maiores líderes mundiais e pela depressão em mais de 30 milhões de pessoas apenas no Reino Unido e nos EUA… Quando me sento para escrever isto sinto uma sensação poderosa crescer em
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Sensibilidade em equilíbrio: sete chaves para gerenciar seu traço de personalidade
Compartilhar o traço da alta sensibilidade faz com que as pessoas altamente sensíveis apresentem uma série de características em comum. São estas características que lhes permitem identificar-se como PAS. Naturalmente, todos os altamente sensíveis se verão refletidos nas quatro características que compõem os pilares centrais do traço. Mas, existem vários outros aspectos ligados ao traço
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Altamente sensível e totalmente esgotado(a): alta sensibilidade e burnout
Este é um artigo que já há algum tempo eu pretendia escrever. Porém, o tempo (ou a sensação da falta dele) é, exatamente, parte do problema que nos acomete a todos (sejamos PAS ou não), não é mesmo? E eu também tenho padecido deste sentimento de que minhas tarefas e obrigações não cabem nas 24hs
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“Ninguém me entende”: alta sensibilidade, culpa e vitimização
Entre as muitas mensagens que costumo receber esta é uma constante: “ninguém me entende”. Ou, então as suas variações, como: “o mundo é um lugar cruel”; “as pessoas são muito insensíveis”, e por aí vai… Sempre que leio ou ouço estas afirmações me pergunto sobre as expectativas que estas PAS alimentam a respeito das suas
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Em que se diferenciam os homens altamente sensíveis?
Artigo escrito pela dra. Elaine Aron Como alguns de vocês sabem, tenho um lugar especial em meu coração para os homens altamente sensíveis. Eu realmente gosto deles. É por isso que quero ver esse filme que pretendem realizar sobre eles. Mas, o que torna os homens altamente sensíveis diferentes das outras PAS ou dos
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Qual a relação entre o traço da Alta Sensibilidade e o TDA(H)
Pela dra. Elaine Aron Devo esclarecer de saída que eu não sou especialista em diagnóstico e que o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) é um transtorno do qual sei muito pouco. De modo que, como sempre, caso tenha dúvidas procure a ajuda de um profissional. Dito isto, em muitos sentidos ambos
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Alta sensibilidade e as (graves) consequências do estresse e da saturação
Não há como fugir. O fato de ser uma pessoa altamente sensível significa que vamos sentir o estresse mais rapidamente e reagir de maneira mais intensa que as outras pessoas. E o motivo é relativamente simples de entender: Uma das características básicas do traço da alta sensibilidade é absorver uma enorme quantidade de informação sensorial, seja de modo
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Como a meditação pode beneficiar as Pessoas Altamente Sensíveis
Por Fábio Cunha (autor convidado) A Dra Elaine Aron costuma sempre sugerir a prática da meditação para as pessoas altamente sensíveis como uma maneira de reduzir o impacto dos estímulos e recuperar a energia drenada pela superestimulação. Porém, como ela mesma reconhece, recomendar meditação não é algo simples, pois assim como existem inúmeros benefícios,
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