Tag: alta sensibilidade

Tag: alta sensibilidade

Qual a relação entre o traço da Alta Sensibilidade e o TDA(H)
Image 18/06/2021 artigos,Slide Rosalira Oliveira

  Pela dra. Elaine Aron   Devo esclarecer de saída que eu não sou especialista em diagnóstico e que o transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) é um transtorno do qual sei muito pouco. De modo que, como sempre, caso tenha dúvidas procure a ajuda de um profissional.   Dito isto, em muitos sentidos ambos

Details
Alta sensibilidade e as (graves) consequências do estresse e da saturação
Image 10/06/2021 artigos Rosalira Oliveira

Não há como fugir. O fato de ser uma pessoa altamente sensível significa que vamos sentir o estresse mais rapidamente e reagir de maneira mais intensa que as outras pessoas. E o motivo é relativamente simples de entender: Uma das características básicas do traço da alta sensibilidade é absorver uma enorme quantidade de informação sensorial, seja de modo

Details
Altamente sensível e buscador(a) de sensações: será que você é assim?
Image 05/02/2021 artigos Rosalira Oliveira

      É possível que você tenha ficado curioso(a) ao ler este título. Talvez você tenha pensado: “Puxa, já não bastava eu ser altamente sensível, agora me vem mais esta”.  Ou talvez tenha vivido aquele momento “Aha!” e pensado que aí havia uma informação que poderia lhe ajudar a se entender melhor. Se você

Details
Alta sensibilidade, introversão e timidez: é tudo a mesma coisa?
Image 29/10/2020 artigos Rosalira Oliveira

Muitas pessoas se autodefinem como “tímidas”, quando na verdade são altamente sensíveis ou introvertidas e, portanto, se sentem mais seguras e confortáveis em situações de menor interação social. Timidez, introversão e alta sensibilidade são características que podem ter alguns elementos em comum, e mesmo se sobrepor e interagir entre si, mas que, na verdade,  são

Details
Ser uma PAS não é (e não tem porque ser) sinônimo de sofrimento
Image 24/09/2020 artigos Rosalira Oliveira

  “Como é difícil ser altamente sensível!”, “Ser uma PAS é muito sofrido!”, “As pessoas são muito insensíveis, ninguém me entende.” … Costumo ler estes e outros comentários semelhantes com frequência nas minhas redes sociais. E, embora eu possa empatizar com a dor que estas palavras expressam, me sinto obrigada a reafirmar que ser altamente

Details
Gerir a alta sensibilidade: a chave para ser feliz sendo uma PAS
Image 09/06/2020 artigos Rosalira Oliveira

Neste artigo gostaria de voltar a tratar de um tema que considero central no meu trabalho: a gestão do traço da alta sensibilidade.  E por que considero este tema tão importante? Porque compreender o que é a alta sensibilidade e conhecer as características associadas ao traço não é suficiente. O conhecimento por si só não

Details
Quadro geral: vivendo tempos de crise global (um recado da dra. Elaine Aron)
Image 25/03/2020 artigos Rosalira Oliveira

Ultimamente tenho falado sobre uma maneira de reduzir a ansiedade (um sentimento normal entre as PAS): olhe para o quadro geral. Aconselho isto agora mais do que nunca: olhe para o quadro geral. Como? Pergunte a si mesmo(a) quais são os riscos reais? (não minimize, mas também não catastrofize.) Como estarão as coisas daqui a

Details
As pessoas altamente sensíveis são mais vulneráveis à doenças?
Image 28/02/2020 artigos Rosalira Oliveira

Esta é uma pergunta que me fazem com frequência e confesso que não é nada fácil de responder. Primeiro que tudo é preciso deixar claro que a alta sensibilidade não é uma doença, embora seja verdade que, sob determinadas condições, as pessoas altamente sensíveis podem ser particularmente vulneráveis à doenças, principalmente aquelas relacionadas ao estresse.

Details
Este ano eu vou… sugestões para um bom ano novo à moda PAS
Image 13/01/2020 artigos Rosalira Oliveira

Como já escrevi antes não gosto da pressão que se coloca sobre as pessoas no início de cada ano. É um tal de “ano novo, vida nova” ou de “promessas de ano novo” que, de modo geral, nada mais fazem do que semear o sentimento de frustração quando, ao término do tal ano novo, nos

Details
Por que as pessoas altamente sensíveis se sentem solitárias
Image 09/11/2019 artigos Rosalira Oliveira

Papo real: Ser altamente sensível, às vezes, pode ser muito solitário.   Me tome como exemplo. Sou uma pessoa altamente sensível, o que significa que respondo muito mais fortemente a tudo ao meu redor: sons, toques, mudanças sutis e, é claro, pessoas e emoções. Isso pode me fazer sentir “diferente”, para dizer o mínimo. E eu

Details