Tag: autoconhecimento
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Altamente Sensível e saber ouvir… a si mesmo.
Criei este título com a pretensão de provocar em você, e em mim mesma, uma reflexão. Afinal, saber ouvir é uma das características mais comuns entre as pessoas com alta sensibilidade. A maioria das PAS é considerada uma boa ouvinte e costuma ser procurada por familiares, amigos e, mesmo simples conhecidos, quando estes precisam desabafar.
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Altamente sensível e buscador(a) de sensações: será que você é assim?
É possível que você tenha ficado curioso(a) ao ler este título. Talvez você tenha pensado: “Puxa, já não bastava eu ser altamente sensível, agora me vem mais esta”. Ou talvez tenha vivido aquele momento “Aha!” e pensado que aí havia uma informação que poderia lhe ajudar a se entender melhor. Se você
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Alta Sensibilidade, Conflitos e Comunicação
Dizer que as pessoas altamente sensíveis não gostam de conflitos é, com certeza, suavizar muito a situação. A maioria de nós simplesmente odeia conflitos e tem verdadeiro horror às confrontações. Já expliquei algumas das razões pelas quais o conflito nos assusta tanto num artigo anterior que você pode ler aqui. Mas, o fato é que,
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Regulação emocional: um aprendizado essencial para uma Pessoa Altamente Sensível
A regulação emocional é um tema de importância crucial na vida de uma pessoa altamente sensível. E não poderia ser diferente uma vez que a emocionalidade intensa constitui uma das quatro características essenciais que definem o traço da alta sensibilidade. Mesmo a tendência a processar com profundidade toda a informação recebida – outra das
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Altamente sensível e permanentemente cansado: você se reconhece?
Uma das queixas que costumo ouvir com mais frequência das pessoas altamente sensíveis diz respeito ao seu cansaço constante. Muitas PAS se ressentem do fato de que elas parecem ter menos energia que as outras pessoas e não conseguem dar conta das mesmas atividades que seus amigos e familiares, sem se sentirem extenuadas. Tentam a todo
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Alta Sensibilidade em Positivo: 10 Estratégias para Gerir o Traço
“Eu gostaria de não ser tão sensível!”; “É muito difícil para uma PAS viver neste mundo.”; “Vejo mais prejuízo do que lucro em ser PAS.”. Costumo ouvir muito estas frases ou outras parecidas. Elas expressam o fato de que muitas pessoas altamente sensíveis encaram o traço como um problema, uma carga que contribui para tornar
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Equilíbrio vital: uma necessidade (e um anseio) para uma pessoa altamente sensível #02
Esta é a segunda parte deste artigo, CLIQUE AQUI para ler a parte I Na primeira parte deste artigo eu falei sobre o que entendo por equilíbrio vital e lembrei que se trata de algo dinâmico. Falei também sobre a importância e o desafio que significa para as PAS encontrar este ponto de equilíbrio. De fato,
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Alta sensibilidade e você: conheça e aprenda a lidar
Você acha que pode ser uma pessoa altamente sensível e quer saber mais sobre o assunto? As pessoas dizem que você é excessivamente sensível? Que você exagera? Você se sente diferente dos outros? Sente dificuldade em se encaixar? Você não gosta de conversas superficiais, se sente facilmente sobrecarregado e procura evitar conflitos a todo custo?
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Somos diferentes entre nós: alta sensibilidade, introversão e extroversão.
Confesso que este é um artigo que há muito tempo eu desejava escrever. Um dos motivos é fato de que considero este um dos aspectos que mais diferencia as pessoas altamente sensíveis entre si. Outro motivo foram os comentários que recebi de algumas PAS extrovertidas. Estas pessoas têm o sentimento de que sempre que
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Afinal, quem tem as rédeas da sua vida? A alta sensibilidade e os sabotadores
Você foi chamado(a) para uma entrevista de emprego ou precisa apresentar um trabalho na faculdade. Mesmo dominando o conteúdo, um alarme dispara na sua cabeça e um filme de terror começa a passar na sua mente: você se vê falhando miseravelmente, incapaz de articular as palavras ou de formar frases que façam algum sentido.
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