Tag: características PAS

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Alta sensibilidade e as (graves) consequências do estresse e da saturação
Image 10/06/2021 artigos Rosalira Oliveira

Não há como fugir. O fato de ser uma pessoa altamente sensível significa que vamos sentir o estresse mais rapidamente e reagir de maneira mais intensa que as outras pessoas. E o motivo é relativamente simples de entender: Uma das características básicas do traço da alta sensibilidade é absorver uma enorme quantidade de informação sensorial, seja de modo

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Altamente Sensível e saber ouvir… a si mesmo.
Image 31/03/2021 artigos Rosalira Oliveira

Criei este título com a pretensão de provocar em você, e em mim mesma, uma reflexão. Afinal, saber ouvir é uma das características mais comuns entre as pessoas com alta sensibilidade. A maioria das PAS é considerada uma boa ouvinte e costuma ser procurada por familiares, amigos e, mesmo simples conhecidos, quando estes precisam desabafar.

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Ser uma PAS não é (e não tem porque ser) sinônimo de sofrimento
Image 24/09/2020 artigos Rosalira Oliveira

  “Como é difícil ser altamente sensível!”, “Ser uma PAS é muito sofrido!”, “As pessoas são muito insensíveis, ninguém me entende.” … Costumo ler estes e outros comentários semelhantes com frequência nas minhas redes sociais. E, embora eu possa empatizar com a dor que estas palavras expressam, me sinto obrigada a reafirmar que ser altamente

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Sobre os homens altamente sensíveis: reflexões e depoimentos
Image 12/08/2020 artigos Rosalira Oliveira

Texto de autoria de Fábio Cunha   A cultura que dita um padrão de comportamento onde os homens não podem demonstrar emoções é danosa a todos os homens, mas para os homens mais sensíveis é devastadora.   Eu sempre me senti deslocado e com dificuldade em me encaixar no padrão. Sentia algo estranho, uma falta

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Alta sensibilidade, críticas e julgamentos: vamos largar este peso?
Image 14/12/2019 artigos Rosalira Oliveira

“Não aguento isto” “Não suporto esse tipo de gente” “As pessoas são muito insensíveis” “Detesto quando alguém…” “Odeio esse tipo de coisa” Costumo escutar com frequência estas frases, e outras semelhantes, no meu contato com as PAS. E confesso que elas sempre me produzem um sentimento de incômodo. A verdade é que infelizmente, muitas pessoas

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Por que as pessoas altamente sensíveis se sentem solitárias
Image 09/11/2019 artigos Rosalira Oliveira

Papo real: Ser altamente sensível, às vezes, pode ser muito solitário.   Me tome como exemplo. Sou uma pessoa altamente sensível, o que significa que respondo muito mais fortemente a tudo ao meu redor: sons, toques, mudanças sutis e, é claro, pessoas e emoções. Isso pode me fazer sentir “diferente”, para dizer o mínimo. E eu

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Ser altamente sensível e sentir-se responsável pelos sentimentos alheios
Image 29/08/2019 artigos Rosalira Oliveira

Sim, eu sei que este é um daqueles títulos que pode parecer incompreensível para alguém que não seja altamente sensível. Como assim, sentir-se responsável pelos sentimentos dos outros? Se os sentimentos são dos outros, logicamente eu não posso ser responsável, não é? É sim. O raciocínio está correto, só que não é assim que funciona

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Nutrindo seu corpo altamente sensível
Image 01/08/2019 artigos Rosalira Oliveira

Quando se fala em alta sensibilidade a maioria das pessoas tende a se focar nos aspectos psicológicos e emocionais do termo, mas, a alta sensibilidade é, sobretudo, um fenômeno físico. Uma vez que se origina do fato de que as pessoas altamente sensíveis possuem um sistema neurossensorial mais alerta, é principalmente no corpo que ela

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Autocuidado: a chave para ser feliz como uma pessoa altamente sensível
Image 03/05/2019 artigos Rosalira Oliveira

  Um dos temas mais tratados nos meus processos de coaching é a importância do autocuidado para as pessoas altamente sensíveis. Embora a maioria dos meus clientes se sinta aliviada ao descobrir que é possível equilibrar sua sensibilidade com pequenas mudanças na sua rotina e estilo de vida, a verdade é que, ao longo do

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Regulação emocional: um aprendizado essencial para uma Pessoa Altamente Sensível
Image 06/04/2019 artigos Rosalira Oliveira

A regulação emocional é um tema de importância crucial na vida de uma pessoa altamente sensível. E não poderia ser diferente uma vez que a emocionalidade intensa constitui uma das quatro características essenciais que definem o traço da alta sensibilidade.   Mesmo a tendência a processar com profundidade toda a informação recebida – outra das

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