Tag: características PAS
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Ser uma PAS não é (e não tem porque ser) sinônimo de sofrimento
“Como é difícil ser altamente sensível!”, “Ser uma PAS é muito sofrido!”, “As pessoas são muito insensíveis, ninguém me entende.” … Costumo ler estes e outros comentários semelhantes com frequência nas minhas redes sociais. E, embora eu possa empatizar com a dor que estas palavras expressam, me sinto obrigada a reafirmar que ser altamente
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Sobre os homens altamente sensíveis: reflexões e depoimentos
Texto de autoria de Fábio Cunha A cultura que dita um padrão de comportamento onde os homens não podem demonstrar emoções é danosa a todos os homens, mas para os homens mais sensíveis é devastadora. Eu sempre me senti deslocado e com dificuldade em me encaixar no padrão. Sentia algo estranho, uma falta
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Alta sensibilidade, críticas e julgamentos: vamos largar este peso?
“Não aguento isto” “Não suporto esse tipo de gente” “As pessoas são muito insensíveis” “Detesto quando alguém…” “Odeio esse tipo de coisa” Costumo escutar com frequência estas frases, e outras semelhantes, no meu contato com as PAS. E confesso que elas sempre me produzem um sentimento de incômodo. A verdade é que infelizmente, muitas pessoas
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Por que as pessoas altamente sensíveis se sentem solitárias
Papo real: Ser altamente sensível, às vezes, pode ser muito solitário. Me tome como exemplo. Sou uma pessoa altamente sensível, o que significa que respondo muito mais fortemente a tudo ao meu redor: sons, toques, mudanças sutis e, é claro, pessoas e emoções. Isso pode me fazer sentir “diferente”, para dizer o mínimo. E eu
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Ser altamente sensível e sentir-se responsável pelos sentimentos alheios
Sim, eu sei que este é um daqueles títulos que pode parecer incompreensível para alguém que não seja altamente sensível. Como assim, sentir-se responsável pelos sentimentos dos outros? Se os sentimentos são dos outros, logicamente eu não posso ser responsável, não é? É sim. O raciocínio está correto, só que não é assim que funciona
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Nutrindo seu corpo altamente sensível
Quando se fala em alta sensibilidade a maioria das pessoas tende a se focar nos aspectos psicológicos e emocionais do termo, mas, a alta sensibilidade é, sobretudo, um fenômeno físico. Uma vez que se origina do fato de que as pessoas altamente sensíveis possuem um sistema neurossensorial mais alerta, é principalmente no corpo que ela
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Autocuidado: a chave para ser feliz como uma pessoa altamente sensível
Um dos temas mais tratados nos meus processos de coaching é a importância do autocuidado para as pessoas altamente sensíveis. Embora a maioria dos meus clientes se sinta aliviada ao descobrir que é possível equilibrar sua sensibilidade com pequenas mudanças na sua rotina e estilo de vida, a verdade é que, ao longo do
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Regulação emocional: um aprendizado essencial para uma Pessoa Altamente Sensível
A regulação emocional é um tema de importância crucial na vida de uma pessoa altamente sensível. E não poderia ser diferente uma vez que a emocionalidade intensa constitui uma das quatro características essenciais que definem o traço da alta sensibilidade. Mesmo a tendência a processar com profundidade toda a informação recebida – outra das
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Altamente sensível e permanentemente cansado: você se reconhece?
Uma das queixas que costumo ouvir com mais frequência das pessoas altamente sensíveis diz respeito ao seu cansaço constante. Muitas PAS se ressentem do fato de que elas parecem ter menos energia que as outras pessoas e não conseguem dar conta das mesmas atividades que seus amigos e familiares, sem se sentirem extenuadas. Tentam a todo
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Altamente sensível e a solidão de fim de ano
Pois é estamos novamente na época das festas de fim de ano: as ruas estão enfeitadas, as vitrines cheias de sugestões de presentes, os supermercados repletos de todo tipo de opções para a Ceia de Natal… Além disso, a mídia nos bombardeia com imagens do Natal ideal: todos bem-vestidos, brindando com a família diante de
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