Será que há algo de errado comigo por ser tão sensível?

Esta é uma pergunta que recebo com frequência. Muitas Pessoas Altamente Sensíveis  se perguntam se são “normais” ou se realmente existe “algo de errado” nas suas reações. O que elas não sabem é que ser altamente sensível não significa apenas ser mais sensível do que as outras pessoas. Significa vivenciar o mundo de uma forma […]

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Você não é sensível demais!!!

Imagino que você, como eu, já deve ter ouvido muitas vezes a frase: “Não seja assim. Você é sensível demais!” Esta frase pode ser a avaliação de alguém às suas reações, sejam elas sensoriais ou, principalmente, emocionais. Seja quando você reclama do barulho, seja quando está se sentindo esgotado(a), seja quando reage de maneira emocionalmente […]

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Como definir limites saudáveis sendo uma PAS (e porque é importante fazer isto!)

Com toda certeza, uma das questões que mais causam sofrimento às pessoas altamente sensíveis é a dificuldade em definir limites nas relações, sejam elas pessoais ou profissionais. É muito comum que as PAS tenham dificuldade em estabelecer limites pessoais razoáveis ​​com, bem, com a maioria das pessoas. Elas podem tender a ignorar ou negligenciar suas […]

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Eu sou assim por que sou PAS?

Esta é uma das perguntas que recebo mais constantemente. Há tantas dúvidas e informações desencontradas sobre o tema da alta sensibilidade que podemos nos sentir perdidos tentando entender se nossas reações estão ou não ligadas ao traço.  Acredito que parte desta dificuldade nasce do fato de que a maioria de nós ao se identificar como […]

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Um chamado à neurodiversidade

“Cada diferença é preciosa e deve ser cuidada com carinho” (Margareth Mead – antropóloga)   Por Fábio Cunha.   A Semana de Celebração da Neurodiversidade, que acontece entre os dias 18 e 24 de março, é uma iniciativa mundial que desafia estereótipos e equívocos sobre as diferenças neurológicas. Seu objetivo é transformar a maneira  como […]

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Ser altamente sensível e ajudar, ajudar, ajudar… até cansar!

  Ajudar sempre, ajudar demais, ajudar até cansar. Esta costuma ser uma atitude comuns entre as pessoas altamente sensíveis. A maioria dos meus clientes tende a se esgotar no esforço de fazer com que tudo esteja bem o tempo todo. Para todo mundo, exceto para si mesmos.   Você se reconhece neste tipo de comportamento? […]

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A jornada da alta sensibilidade: o caminho da integração

Por Fábio Cunha   Quando descobrimos o traço da alta sensibilidade a primeira sensação é, para muitos, de um profundo alívio, pois entendemos o verdadeiro motivo de não nos sentirmos como pertencendo a um mundo que foi feito por e para quem não é altamente sensível. Muitos também têm um sentimento de validação e a […]

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Por que é hora de o termo “Altamente Sensível” evoluir

Artigo escrito por Willow McIntosh   A realidade de um traço genético encontrado em 15% da população, responsável por muitos de nossos maiores líderes mundiais e pela depressão em mais de 30 milhões de pessoas apenas no Reino Unido e nos EUA…   Quando me sento para escrever isto sinto uma sensação poderosa crescer em […]

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