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Artigos Recentes

  • Como a meditação pode beneficiar as Pessoas Altamente Sensíveis
    05/05/2021 / No Comments / artigos Por Fábio Cunha (autor convidado)   A Dra Elaine Aron costuma sempre sugerir a prática da meditação para as pessoas altamente sensíveis como uma maneira de reduzir o impacto dos estímulos e recuperar a energia drenada pela superestimulação. Porém, como ela mesma reconhece, recomendar meditação não é algo simples, pois assim como existem inúmeros benefícios,

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  • Aprenda a viver bem (e feliz) com a sua alta sensibilidade
    20/04/2021 / Comentários desativados em Aprenda a viver bem (e feliz) com a sua alta sensibilidade / artigos "Vivo em um constante estado de estresse. Tenho dificuldade em por limites as outras pessoas. Quase nunca consigo  dizer não e quando consigo me sinto culpada(a). Sou muito afetado(a) pelas coisas que acontecem ao meu redor e sei que levo as críticas para o lado pessoal" .   Se você se identifica com uma destas

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  • Altamente Sensível e saber ouvir… a si mesmo.
    31/03/2021 / Comentários desativados em Altamente Sensível e saber ouvir… a si mesmo. / artigos Criei este título com a pretensão de provocar em você, e em mim mesma, uma reflexão. Afinal, saber ouvir é uma das características mais comuns entre as pessoas com alta sensibilidade. A maioria das PAS é considerada uma boa ouvinte e costuma ser procurada por familiares, amigos e, mesmo simples conhecidos, quando estes precisam desabafar.

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Depoimentos

CURSOS
  • “A Rosalira é uma profissional competente e dedicada que criou curso de extrema importância para a sociedade. Reconhecer e saber gerir sua alta sensibilidade é essencial para uma vida e uma sociedade mais equilibrada… Estou muito feliz em poder participar deste curso e de receber este conhecimento… muito obrigada minha querida!”

    Leila Adriano Ostoyke

  • “Inscrevi-me no curso porque tenho curiosidade por este assunto e o curso me surpreendeu muito pela positiva. Finalmente percebi determinadas situações que se passam comigo desde criança e que ainda hoje tenho dificuldade em lidar. Estou muito feliz por ter encontrado este curso e dou os meus Parabéns pelas fantásticas informações práticas e diretas que foram transmitidas. Adorei tudo!”

    Matilde Castela

TREINAMENTOS
  • O treinamento me auxiliou muito no conhecimento dos traços da personalidade de uma pessoa altamente sensível e para me relacionar com outras pessoas parecidas comigo. Foi a primeira vez que consegui perceber características em comum com outras PAS e que eu não estou sozinha e o que eu as vezes sinto é “normal” ou outras pessoas também sentem.
    Além disso, aprendi sobre ferramentas para auxiliar no meu dia a dia, e para usar em situações de estresse excessivo. A importância do autocuidado, da gratidão e da autocompaixão. Estes tópicos e outros como observar o crítico, usarei para a minha vida toda e certamente ficará mais leve. Adorei esta experiência e agradeço pelos ensinamentos deste treinamento.

    Já estou com saudades…

    Helena Assis – Curitiba

  • “Durante toda a vida me senti diferente da maioria das pessoas e encontrar o coaching de PAS me fez encontrar paz naquilo que justamente me tirava ela. Pude entender que aquilo que eu sentia tem realmente um porquê e ressignifiquei a minha sensibilidade, deixando de vê-la e tratá-la como algo ruim e entendendo, finalmente, que se ela fosse bem cuidada, e só então, se tornaria uma dádiva. Entender mais sobre os meus traços me fez encontrar a “chave” para uma vida com mais sentido, já que encontrei forças de novo para ser quem sou, como realmente sou, e gostar disso. Serei eternamente grata ao que vivenciei e a todas as ferramentas que tive acesso e que tanto me ensinaram sobre mim mesma. O coaching foi apenas o inicio de uma jornada. Ser PAS é estar em constante aprendizado e esforço para não deixar que o mundo silencie ou imponha que sejamos diferentes daquilo que somos. A beleza deste processo ministrado com tanto carinho pela Rosalira está justamente em aprender a se cuidar e encontrar um estilo de vida próprio que faça cada PAS se sentir mais energizado, porque quando isso acontece, a vida se torna muito mais feliz e fácil.”

    Maria Antonia Lemos – Rio de Janeiro

COACHING E MENTORIA
  • “Quando penso no meu processo de coaching com a Rosalira, me vem algumas coisas na cabeça: autoconhecimento, caminhar junto, conexão, gratidão.

    Me senti confortável e segura para me abrir, me descobrir e me desafiar desde o começo. Ter feito o processo com a Rosalira foi uma experiência que nunca vou esquecer. Ela faz tudo com muito amor e muito profissionalismo.

    Sinto que cheguei ainda mais perto do que sou, do que faz sentido para mim. E tudo isso refletiu em muitas mudanças na minha vida. Quando assumimos uma postura diferente, quando assumimos de fato quem somos, mudamos a nossa postura diante do mundo, e isso ficou ainda mais claro pra mim nesse processo.

    Rosalira, que você continue fazendo o que faz. Que continue ajudando as pessoas como me ajudou. Só tenho a agradecer. Obrigada, muito obrigada”

    Denise Horita (São Paulo)

  • Vou deixar meu depoimento a respeito da Profissional Rosalira Oliveira:
    “Conheci a Rosalira através de pesquisas sobre PAS, até então sabia quase nada sobre o assunto, mas interiormente convivia há anos com sentimentos que me atordoava. Foi muito bom ter acesso às informações através do site Ame sua Sensibilidade e fazer as sessões de coaching, pois começou num momento crucial da minha vida, hoje posso dizer que me sinto muito mais forte, segura e sem necessidade da aprovação dos outros. A Rosalira é uma profissional maravilhosa, ela te deixa tão à vontade que parece que estamos conversando com uma pessoa que conhecemos há anos, não tive nenhum problema em me abrir e mostrar minhas fraquezas e limitações, foram momentos de confrontos comigo mesma que valeram muito a pena. Agradeço a Deus por ter me permitido conhecer e ser tratada por ela”.

    Elaine Messias (Rondonópolis)

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