
Como definir limites saudáveis sendo uma PAS (e porque é importante fazer isto!)
Com toda certeza, uma das questões que mais causam sofrimento às pessoas altamente sensíveis é a dificuldade em definir limites nas relações, sejam elas pessoais ou profissionais. É muito comum que as PAS tenham dificuldade em estabelecer limites pessoais razoáveis com, bem, com a maioria das pessoas. Elas podem tender a ignorar ou negligenciar suas […]
LEIA MAIS >
Modulação: a partitura musical da alta sensibilidade
Estive pensando sobre o nosso traço e as dificuldades que ele pode trazer para nossa vida. Afinal de contas, embora eu fale sempre sobre a necessidade de amar a nossa sensibilidade, nunca neguei que ela também traz consigo alguns desafios com as quais precisamos aprender a lidar. Pensando nisso, me veio à mente a palavra […]
LEIA MAIS >
Regulação do sistema nervoso: a chave para o bem-estar de uma PAS
Imagino que este título possa ter lhe deixado com muitas dúvidas na cabeça. Como se você me dissesse: espera aí, Rosalira, o que vem a ser regulação do sistema nervoso? E como isso pode ajudar uma pessoa altamente sensível a ter maior bem-estar na sua vida? Entendo a sua confusão e a verdade é que […]
LEIA MAIS >Assine a minha Newsletter
Cadastre-se aqui e torne-se parte da nossa comunidade