Regulação do sistema nervoso: a chave para o bem-estar de uma PAS

Imagino que este título possa ter lhe deixado com muitas dúvidas na cabeça. Como se você me dissesse: espera aí, Rosalira,  o que vem a ser regulação do sistema nervoso? E como isso pode ajudar uma pessoa altamente sensível a ter maior bem-estar na sua vida? Entendo a sua confusão e a verdade é que […]

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Alta sensibilidade e hipervigilância: como lidar com o estado de alerta constante

Você costuma se sentir ansioso(a) e tenso(a) mesmo quando não consegue encontrar uma razão objetiva para este sentimento? Sente como se algo ruim fosse acontecer a qualquer momento? Tem dificuldade para se sentir calmo e relaxado? Pois bem, muitas pessoas altamente sensíveis vivem com esta sensação de estar sempre em estado de alerta máximo. É […]

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Eu sou assim por que sou PAS?

Esta é uma das perguntas que recebo mais constantemente. Há tantas dúvidas e informações desencontradas sobre o tema da alta sensibilidade que podemos nos sentir perdidos tentando entender se nossas reações estão ou não ligadas ao traço.  Acredito que parte desta dificuldade nasce do fato de que a maioria de nós ao se identificar como […]

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Um chamado à neurodiversidade

“Cada diferença é preciosa e deve ser cuidada com carinho” (Margareth Mead – antropóloga)   Por Fábio Cunha.   A Semana de Celebração da Neurodiversidade, que acontece entre os dias 18 e 24 de março, é uma iniciativa mundial que desafia estereótipos e equívocos sobre as diferenças neurológicas. Seu objetivo é transformar a maneira  como […]

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Ser altamente sensível e ajudar, ajudar, ajudar… até cansar!

  Ajudar sempre, ajudar demais, ajudar até cansar. Esta costuma ser uma atitude comuns entre as pessoas altamente sensíveis. A maioria dos meus clientes tende a se esgotar no esforço de fazer com que tudo esteja bem o tempo todo. Para todo mundo, exceto para si mesmos.   Você se reconhece neste tipo de comportamento? […]

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A jornada da alta sensibilidade: o caminho da integração

Por Fábio Cunha   Quando descobrimos o traço da alta sensibilidade a primeira sensação é, para muitos, de um profundo alívio, pois entendemos o verdadeiro motivo de não nos sentirmos como pertencendo a um mundo que foi feito por e para quem não é altamente sensível. Muitos também têm um sentimento de validação e a […]

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As pessoas altamente sensíveis e a reinvenção do mundo do trabalho

Por Fábio Cunha    Trabalhar em uma grande corporação, com seus ambientes ruidosos, metas por produtividade, hierarquia opressora, falta de flexibilidade, marketing pessoal, falsos valores e missões que não se sustentam é um dos grandes desafios de vida para as Pessoas Altamente Sensíveis. A sensação de desencaixe, de esgotamento, é muito comum e muitas chegam a […]

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Por que é hora de o termo “Altamente Sensível” evoluir

Artigo escrito por Willow McIntosh   A realidade de um traço genético encontrado em 15% da população, responsável por muitos de nossos maiores líderes mundiais e pela depressão em mais de 30 milhões de pessoas apenas no Reino Unido e nos EUA…   Quando me sento para escrever isto sinto uma sensação poderosa crescer em […]

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