Alta sensibilidade e você: conheça e aprenda a lidar
Você acha que pode ser uma pessoa altamente sensível e quer saber mais sobre o assunto? As pessoas dizem que você é excessivamente sensível? Que você exagera? Você se sente diferente dos outros? Sente dificuldade em se encaixar? Você não gosta de conversas superficiais, se sente facilmente sobrecarregado e procura evitar conflitos a todo custo? […]
LEIA MAIS >
As PAS e o Trabalho: Resultados de Pesquisa #2
Na primeira parte da análise dos resultados da Pesquisa Internacional sobre as Pessoas Altamente Sensíveis e o Trabalho, vimos como é importante para uma PAS ter um trabalho com significado em um lugar com pouco ruído e um bom ambiente. Nesta segunda parte trataremos das condições de trabalho que são consideradas ideais e daquelas que […]
LEIA MAIS >
As PAS e o Trabalho: Resultados de Pesquisa #1
Como alguns de vocês sabem, tivemos a oportunidade de participar de uma Pesquisa Internacional sobre as Pessoas Altamente Sensíveis e o Trabalho. O estudo, que se iniciou na Holanda. sob a coordenação da coach e pesquisadora holandesa Esther Bergsma, se estendeu para outros países da Europa e também da América Latina. No Brasil, ele foi coordenado […]
LEIA MAIS >
Altamente sensível e (totalmente) perfeccionista: Dicas para viver melhor
A maioria das pessoas com alta sensibilidade se reconhece no perfil de perfeccionista. Queremos ser perfeitos e procuramos fazer todo o possível para que tudo em nossas vidas também o seja: nossa casa, nosso desempenho no trabalho, nossas relações pessoais, etc. A lista é longa. Nos esgotamos buscando esse estado de perfeição que, espero que […]
LEIA MAIS >
Alta sensibilidade e manejo do estresse: 10 dicas práticas
Não há como fugir. O fato de ser uma pessoa altamente sensível significa que vamos sentir o estresse mais rapidamente e reagir de maneira mais intensa que as outras pessoas. Enquanto uma pessoa menos sensível consegue lidar com certa tranquilidade com prazos apertados, transito congestionado e uma máquina de lavar com vazamento, nós PAS já teremos dificuldade para lidar com […]
LEIA MAIS >
Ser bom demais pode ser bem ruim: altamente sensível e ajudar a todo custo
É um fato. As pessoas altamente sensíveis costumam, de modo geral, se comportar de maneira compassiva e preocupada com o bem-estar das outras pessoas. Por conta disso, parecem estar sempre disponíveis para as emergências alheias. O carro do seu colega quebrou, será que você não poderia lhe dar uma carona? Sim, mesmo que ele more […]
LEIA MAIS >
Como distinguir entre o traço da alta sensibilidade e um transtorno?
Creio que chegou o momento de voltar a tocar em um dos temas mais delicados relacionados com o traço da alta sensibilidade: a diferença entre um traço de personalidade – neste caso a alta sensibilidade – por um lado e um transtorno pelo outro.
LEIA MAIS >
Somos diferentes entre nós: alta sensibilidade, introversão e extroversão.
Confesso que este é um artigo que há muito tempo eu desejava escrever. Um dos motivos é fato de que considero este um dos aspectos que mais diferencia as pessoas altamente sensíveis entre si. Outro motivo foram os comentários que recebi de algumas PAS extrovertidas. Estas pessoas têm o sentimento de que sempre que […]
LEIA MAIS >Veja também
-
Altamente sensível e totalmente esgotado(a): alta sensibilidade e burnout
Este é um artigo que já há algum tempo eu pretendia escrever. Porém, o tempo (ou a sensação da falta… Leia mais… -
“Ninguém me entende”: alta sensibilidade, culpa e vitimização
Entre as muitas mensagens que costumo receber esta é uma constante: “ninguém me entende”. Ou, então as suas variações, como:… Leia mais… -
Altamente sensível e buscador(a) de sensações: será que você é assim?
É possível que você tenha ficado curioso(a) ao ler este título. Talvez você tenha pensado: “Puxa, já… Leia mais… -
Ser uma PAS não é (e não tem porque ser) sinônimo de sofrimento
“Como é difícil ser altamente sensível!”, “Ser uma PAS é muito sofrido!”, “As pessoas são muito insensíveis, ninguém me… Leia mais… -
Faça o teste e descubra se é altamente sensível
Antes de iniciar o teste, gostaria de destacar que a alta sensibilidade é apenas uma caraterística que algumas pessoas compartilham, e não… Leia mais…
Assine a minha Newsletter
Cadastre-se aqui e torne-se parte da nossa comunidade