Tag: alta sensibilidade
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Ser altamente sensível e querer (escolher) ser feliz
Imagino que você possa estar se perguntado qual a razão deste artigo aqui no blog? Afinal todos nós, sejamos ou não PAS, queremos ser felizes, não é verdade? Esta não é uma aspiração exclusiva das pessoas com alta sensibilidade. Talvez uma pessoa altamente sensível encontre mais dificuldade em chegar a esse estado do que
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Alta sensibilidade e baixa autoestima: Uma relação perigosa
No seu livro, “The Undervalued Self” (ainda sem tradução em português), a dra. Elaine Aron trata do tema da baixa autoestima, reconhecendo-o como uma dificuldade bastante comum entre as PAS. De fato, tantas pessoas altamente sensíveis sofrem por conta de uma autoimagem negativa, que tem se difundido uma visão equivocada que associa automaticamente essas duas condições,
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Afinal, quem tem as rédeas da sua vida? A alta sensibilidade e os sabotadores
Você foi chamado(a) para uma entrevista de emprego ou precisa apresentar um trabalho na faculdade. Mesmo dominando o conteúdo, um alarme dispara na sua cabeça e um filme de terror começa a passar na sua mente: você se vê falhando miseravelmente, incapaz de articular as palavras ou de formar frases que façam algum sentido.
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Alta sensibilidade: dom ou dor de cabeça? Você decide.
É um clássico! A maioria das pessoas altamente sensíveis que me procura declara, logo de saída, que não lhe agrada ser assim, que gostaria de ser menos sensível, que queria ser “como todo mundo”… Claro que não preciso comentar o impacto desse tipo de pensamento na autoestima das PAS. O fato é que de tanto ouvirem que são “dramáticas” “emotivas
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Empatia: a grande força das pessoas altamente sensíveis
Imagino que você deve estar pensando que eu estou brincando. Como assim, a grande força das pessoas altamente sensíveis? Como pode ser uma força aquilo que me faz sofrer? Aquilo que ao longo da minha vida tenho sentido como uma fraqueza? Por vezes como um verdadeiro tormento??? Ok! Como diria o Chapolin Colorado: “Não priêmos cânico!”.
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Que estresse! O perigo da saturação em pessoas altamente sensíveis
No artigo anterior abordei o tema da hipersensibilidade e fiz um alerta para a necessidade das pessoas altamente sensíveis vigiarem com atenção o seu cotidiano, de modo a evitar cair na armadilha do estresse por saturação. Gerenciar os estímulos e evitar chegar ao ponto da sobressaturação é uma questão crucial para a nossa qualidade de
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Alta sensibilidade não é hipersensibilidade
Recentemente li uma entrevista da dra. Elaine Aron na qual ela tentava esclarecer alguns equívocos relacionados ao tema da alta sensibilidade. Isso me fez pensar em um engano bastante comum: a confusão entre alta sensibilidade e hipersensibilidade. A razão está ligada aquilo que o senso comum entende por “sensibilidade”, que equivale à fragilidade. Assim algumas pessoas tendem
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Descobri que sou uma pessoa altamente sensível. E agora?
Talvez o título lhe pareça engraçado. Talvez simplesmente sem sentido. Como assim e agora? Agora consigo compreender muitas das minhas reações, deixei de me sentir inferior aos demais, me sinto feliz, me sinto liberta. Como assim, e agora? Esta é, sem dúvida, uma das reações mais comuns ao descobrir a característica da alta sensibilidade. De repente tudo
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