Tag: equilíbrio

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Eu deveria estar mais alegre! Altamente sensível e as festas de fim de ano
Image 26/11/2017 artigos Rosalira Oliveira

  Não, você não deveria estar mais alegre. Para começar, porque ninguém “deve” estar alegre. A alegria é, por definição, algo que não pode ser vivido como uma obrigação. E depois porque para a maioria das pessoas, e em particular para as PAS, esta costuma ser  uma das épocas mais estressantes de todo o ano.  Assim, pare

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Altamente sensível, dar e receber. É possível um equilibro?
Image 04/11/2017 artigos Rosalira Oliveira

    A maioria das pessoas altamente sensíveis é especialista em doação. Somos doadores por excelência. Doamos boa parte do nosso tempo, recursos, energia, escuta…. Por vezes doamos antes mesmo que os outros nos peçam. Basta identificarmos uma necessidade e lá estamos nós buscando um modo de saná-la.  Por conta da nossa empatia tendemos a

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“Não aguento mais, acho que vou explodir!”: Alta sensibilidade e saturação.
Image 02/09/2017 artigos Rosalira Oliveira

  Talvez você estranhe este título. Talvez não saiba muito bem o que vem a ser saturação. Mas se você é uma pessoa altamente sensível provavelmente conhece essa sensação de que não pode lidar com mais nada e que a mais pequena coisa pode lhe fazer explodir. Este é o estado que chamamos saturação, uma condição

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Alta sensibilidade e a dor da perda: respeitando e honrando nossas emoções
Image 29/07/2017 artigos Rosalira Oliveira

  Recentemente sofri duas grandes perdas em minha vida: uma morte e uma separação.  Somadas, as duas me deixaram com uma profunda sensação de vulnerabilidade e desamparo. De repente muitas das certezas de minha vida foram sacudidas e eu precisei repensar quem eu era nessa nova conjuntura de vida. Tudo isso me levou a refletir sobre

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Alta sensibilidade e baixa autoestima: Uma relação perigosa
Image 02/06/2017 artigos Rosalira Oliveira

No seu livro, “The Undervalued Self” (ainda sem tradução em português), a dra. Elaine Aron trata do tema da baixa autoestima, reconhecendo-o como uma dificuldade bastante comum entre as PAS. De fato, tantas pessoas altamente sensíveis sofrem por conta de uma autoimagem negativa, que tem se difundido uma visão equivocada que associa automaticamente essas duas condições,

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Alta sensibilidade: dom ou dor de cabeça? Você decide.
Image 25/02/2017 artigos Rosalira Oliveira

É um clássico! A maioria das pessoas altamente sensíveis que me procura declara, logo de saída, que não lhe agrada ser assim, que gostaria de ser menos sensível, que queria ser “como todo mundo”… Claro que não preciso comentar o impacto desse tipo de pensamento na autoestima das PAS. O fato é que de tanto ouvirem que são “dramáticas” “emotivas

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Alta sensibilidade e PAS: muitos mitos e (algumas) verdades
Image 30/11/2016 artigos Rosalira Oliveira

  O tema da alta sensibilidade começa a se tornar conhecido entre nós. Ainda que lentamente o público brasileiro começa a se inteirar da existência do traço e seu significado. É exatamente neste momento que uma série de equívocos começam a ser disseminados, seja na internet seja em outros meios de comunicação. Esclarecer desde o

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Coaching: com cuidado, você e sua sensibilidade florescerão
Image 12/11/2016 artigos Rosalira Oliveira

De que se trata? O coaching ontológico é um processo de aprendizagem que nos torna conscientes da pessoa que estamos sendo e propicia a ferramentas para a transformação desta pessoa. . Seu objetivo é ajudar o cliente a mudar suas interpretações – sobre si mesmo, sobre os outros e sobre o mundo – a fim de que ele possa desenvolver

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Descobri que sou uma pessoa altamente sensível. E agora?
Image 28/05/2016 artigos,destaque Rosalira Oliveira

Talvez o título lhe pareça engraçado. Talvez simplesmente sem sentido. Como assim e agora? Agora consigo compreender muitas das minhas reações, deixei de me sentir inferior aos demais, me sinto feliz, me sinto liberta. Como assim, e agora?   Esta é, sem dúvida, uma das reações mais comuns ao descobrir a característica da alta sensibilidade. De repente tudo

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