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Artigos Recentes
Altamente sensível e a armadilha do perfeccionismo
“Feito é melhor que perfeito”, diz o dito popular. Confesso que, passados anos desde que ouvi esta frase pela primeira vez, continuo em luta com a sua sabedoria. Sempre que tento algo novo sou acompanhada pela voz do meu crítico interior me dizendo que “ainda não estou pronta”, que “preciso me preparar mais”, e outros
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Altamente sensível e o amor
Ufa! Reconheço que este é um dos temas mais difíceis para abordar. Para todos nós as relações afetivas são um ponto de inflexão, um espelho que reflete nossa alma. Nada é capaz de nos desvelar tanto quanto a experiência do amor e da parceria. Daí a dificuldade de tratar do assunto. No caso das pessoas
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Programa Ame sua sensibilidade
Aprenda a equilibrar sua sensibilidade e viva mais feliz "As pessoas com alta sensibilidade têm um traço, uma maneira de sentir e compreender o mundo através de um sistema neurossensorial mais fino, nítido. E não é o que elas têm, é o que são. Por isso devem aprender a viver com o coração e com este dom maravilhoso, porque
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Ser altamente sensível no trabalho
De saída preciso reconhecer que a necessidade de trabalhar, da forma como está organizada a maioria dos locais de trabalho, pode ser uma das experiências mais difíceis para as pessoas altamente sensíveis. A pressão dos prazos; os conflitos entre colegas de trabalho; as exigências da chefia; o modelo gerencialista baseado em metas a cumprir, que
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Faça o teste e descubra se é altamente sensível
Antes de iniciar o teste, gostaria de destacar que a alta sensibilidade é apenas uma caraterística que algumas pessoas compartilham, e não um rótulo capaz de definir a todas de uma maneira totalizadora. Existem tantas diferenças entre indivíduos altamente sensíveis quanto entre aqueles que não o são. Faço esta advertência no sentido de esclarecer que um teste introdutório
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Alta sensibilidade e as mensagens do corpo
Quando falamos em sensibilidade costumamos nos concentrar em características psicológicas (empatia, facilidade para emocionar-se, atenção aos detalhes, etc.), Mas a realidade é que a alta sensibilidade é uma característica que se expressa também (e de forma muito clara) no nosso corpo. Isso significa dizer que temos um corpo altamente sensível e entender e seguir suas mensagens
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As (muitas) diferenças entre as pessoas altamente sensíveis
Ao contrário do que alguns artigos escritos sobre o tema podem fazer pensar, existem muitas diferenças entre as pessoas altamente sensíveis. Alguns exemplos: Sou altamente sensível e tenho facilidade para falar em público. Uma das minhas amigas é uma PAS extrovertida que adora Carnaval e se sente à vontade no meio de multidões. Outra
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Altamente sensível e dizer não – Parte I
De modo geral, para nós, pessoas altamente sensiveis, é muito difícil dizer não. Basta começar a pensar em dizer esta palavra que logo nos vem à mente as suas possíveis consequências: a frustração da outra pessoa, a discussão que vai se seguir (com ela tentando nos convencer e nós esforçando-nos por manter nossa posição)
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O conhecimento pode mudar sua vida
Estive pensando sobre minhas reações: minha tendência a preocupar-me em demasia, a ser super-perfeccionista e a ficar ansiosa diante de qualquer imprevisto. Ao refletir sobre tudo isso, estimulada, é claro, por um daqueles imprevistos do cotidiano, me dei conta da importância do conhecimento para lidarmos com a alta sensibilidade.
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