Mentoria em Grupo
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“Ame Sua Sensibilidade”!
Você se Sente Diferente e Não Sabe o Porquê?
Às vezes, você se pergunta: “Por que sou tão sensível? O que há de errado comigo?” Se esses questionamentos ressoam em você, é bem provável que você seja uma Pessoa Altamente Sensível (PAS), assim como eu. E isso pode ser algo muito desafiador na nossa vida: As responsabilidades do dia a dia, o humor dos outros, as dinâmicas familiares e do trabalho…tudo isto pode nos causar uma sensação de esgotamento emocional e físico.
Às vezes, a vida parece simplesmente demais para lidar!
O que Significa Ser uma Pessoa Altamente Sensível (PAS)?
Ser uma pessoa altamente sensível é o resultado de possuir um sistema nervoso mais reativo do que a maioria das pessoas. Cerca de 15 a 20% da população compartilha desse traço. Isso significa que você percebe mais do que os outros 80 a 85%. Você pode cheirar, saborear, ver, ouvir e sentir mais intensamente. As experiências chegam até você com maior intensidade, sendo processadas de forma mais profunda. Suas reações emocionais são mais intensas e seu corpo responde de maneira mais forte tanto a estímulos externos quanto a experiências emocionais.
Como a Sensibilidade Impacta Sua Vida?
Se você se identifica como uma PAS, é crucial entender que você precisa de um cuidado especial. Tentar seguir o mesmo estilo de vida que a maioria das pessoas pode resultar em diversos problemas, como cansaço constante, alto nível de estresse e queixas físicas. Muitas vezes, suas lutas estão relacionadas ao excesso de estímulos e à exaustão, e em outras ocasiões, elas estão relacionadas à sua intensidade emocional e grande empatia. No entanto, todos estes desafios podem ser superados e equilibrados quando você aprende a criar um estilo de vida adequado à sua sensibilidade.
Quando estabelecem uma rotina e um modo de vida adequado ao seu temperamento, as PAS se tornam capazes de acessar os muitos dons que seu cérebro altamente perceptivo e sua elevada capacidade emocional oferecem.
E como posso aprender isto?
Através do trabalho realizado na Mentoria você irá aprender sobre as principais características do traço edescobrir como pode atuar para diminuir as dificuldades e aproveitar as muitas vantagens de ser altamente sensível.
Trabalhando comigo você irá:
- Compreender o seu traço de personalidade e normalizar suas reações (não há nada errado com você)
- Aprender como gerar mais energia para acabar com a sensação constante de cansaço e esgotamento.
- Equilibrar sua intensidade emocional e conhecer técnicas para vivenciar suas emoções sem se sentir inundado(a) por elas
- Desenvolver estratégias para gerenciar as situações avassaladoras, incluindo trabalho, multidões ou viagens.
- Aprender como estabelecer limites em seus relacionamentos no trabalho ou nas relações pessoais.
- Descobrir como gerenciar o estresse e administrar as situações de saturação
Como Funciona o Nosso Trabalho em Grupo?
O currículo da Mentoria do Ame sua Sensibilidade foi especialmente desenvolvido para ajudá-lo a alcançar os resultados acima, ensinando habilidades e técnicas comprovadas para lidar com cada um destes desafios comuns às PAS.
O Programa está organizado em 06 módulos, apresentados em sessões quinzenais online de cerca de 02 horas de duração. A cada encontro aprenderemos e praticaremos uma ou mais técnicas relacionadas às principais áreas que tendem a causar dificuldades na vida das pessoas altamente sensíveis.
Por que trabalhar em um grupo?
Eu sei que muitos de nós (você talvez) já tivemos a experiência de se sentir pouco à vontade, inibido(a) ou estranho(a) ao participar de grupos. Mas, também sei que você nunca teve a experiência de estar em um grupo formado exclusivamente por pessoas como você.
O trabalho em grupo com outras PAS lhe oferece a oportunidade de conviver com pessoas que compartilham dos mesmos desafios que você. Isso proporciona um sentimento de pertencimento e compreensão que é profundamente libertador. O convívio em grupo é um antídoto para a sensação de isolamento.Estar em uma comunidade com pessoas que estão passando pela mesma jornada e estão dispostas a compartilhar seus desafios e sucessos é inestimável.
Trabalhando juntos, você perceberá que não está sozinho(a) e que muitas das experiências que fizeram com quese sentisse estranho(a) são perfeitamente normais e compartilhadas por outras pessoas. Estar entre pares, pessoas que compreendem o que você sente e que passam pelas mesmas dificuldades que você, é como poder finalmente “sentir-se em casa”, consigo mesmo(a) e com a sua personalidade.
Como Participar do Grupo?
Para se candidatar a uma vaga em nosso grupo exclusivo, preencha o formulário de aplicação disponível neste link. Após recebermos sua inscrição, entrarei em contato para uma entrevista individual para nos certificarmos de que este é o trabalho certo para você.
O grupo é composto por um número limitado de participantes (entre 4 e 7 pessoas), garantindo um ambiente seguro e acolhedor para todos.
Inscreva-se Agora para Transformar Sua Vida!
Clique no botão abaixo para se candidatar a uma vaga no Grupo de Coaching “Ame Sua Sensibilidade”. Estou aqui para guiá-lo(a) nessa jornada de autodescoberta e aceitação.
Se você se identificou com as experiências compartilhadas por nossos participantes anteriores e está pronto(a) para abraçar sua sensibilidade, junte-se a nós nesta jornada transformadora.
Fico ansiosa para conhecê-lo(a) e ajudá-lo(a) a descobrir o poder da sua sensibilidade!
Beijos e bênçãos,
Rosalira dos Santos