Programa Ame sua Sensibilidade

Programa Ame sua Sensibilidade

Equilibrar a alta sensibilidade é uma necessidade na vida de toda pessoa altamente sensível. Aprender como fazer isso lhe permitirá sentir-se mais tranquilo(a) e confiante no seu dia a dia. Também pode transformar o modo como você encara as características associadas ao traço, deixando de vê-las como “problemas” para percebê-las como vantagens em potencial.  Com isso você passará a desfrutar do aspecto positivo da alta sensibilidade, conquistando uma vida mais feliz e mais alinhada com sua verdadeira personalidade. E não é algo difícil e nem complicado. Trata-se de se autoconhecer e encontrar as ferramentas adequadas para cuidar-se.

De que se trata?

O Programa Ame sua Sensibilidade é o único programa de desenvolvimento pessoal projetado especialmente para as necessidades das pessoas altamente sensíveis. Seu objetivo é ajudar os participantes a equilibrar o traço da alta sensibilidade, de modo a integrá-lo de forma positiva em sua vida e canalizar as suas vantagens. 

 

O Programa traz o resultado de toda a experiência adquirida por mim trabalhando com PAS, individualmente e em grupos. Minha intenção ao cria-lo foi oferecer às pessoas altamente sensíveis uma maneira de aprender a equilibrar a sua sensibilidade, de forma prática abordando as principais dificuldades decorrentes do traço. Por isso o trabalho tem uma perspectiva prática, abordando as estratégias que você pode adotar agora para diminuir seus níveis de estresse e se sentir mais à vontade com o seu traço de personalidade.

Como funciona?

O PAS é um treinamento online, composto por 10 módulos, repletos de explicações sobre a alta sensibilidade, além de exercícios e ferramentas para lidar com os diferentes aspectos do traço.

 

Estes conteúdos são apresentados em sessões semanais ao vivo, com cerca de 60 minutos de duração cada uma. As ferramentas e exercícios foram pensados em uma sequência progressiva que visa lhe ajudar a construir uma base para que possa lidar com sua alta sensibilidade de uma maneira mais poderosa, alegre e equilibrada.

 

Através do trabalho realizado no Programa você irá10

Aprender a cuidar das necessidades específicas do seu corpo/mente altamente sensível de forma a otimizar sua capacidade de gerar energia, criando as condições necessárias à realização das metas

Conhecer métodos e técnicas que vão lhe ajudar a lidar com as dificuldades mais comuns causadas pelas características associadas ao traço.

E, finalmente, aprender técnicas de autocoaching, a fim de que você possa continuar seu trabalho por conta própria

Por que trabalhar em grupo?

O trabalho em grupo lhe oferece a oportunidade de conviver com pessoas que, não apenas compreendem, como compartilham dos mesmos desafios que você. Isso tende a lhe trazer uma sensação de segurança e de estar (finalmente) em seu ambiente.   O convívio com pessoas como você lhe ajuda a perceber que você não é um bicho raro e que muitas das coisas que faziam com que sentisse “estranho”, são normais para a grande maioria das pessoas altamente sensíveis. Isso lhe ajuda a compreender que muitas das suas reações são apenas a expressão de características ligadas ao traço e não algum “distúrbio” originário da sua infância ou de outro aspecto da sua história de vida.

 

Trabalhar com um grupo de pares lhe oferece a aceitação que, por vezes, a sociedade e o ambiente lhe negaram. Como diz a dra. Elaine Aron: 

“Você precisa sentir como é estar com aqueles que tem um temperamento como o seu. Você precisa ouvir outras histórias. Você precisa estar convencido de que você não está sozinho e não é anormal

 

Como posso participar?

O Programa tem um número de participantes limitado (entre 5 a 7 pessoas) em cada turma.  O primeiro passo para participar é se inscrever preenchendo a aplicação disponível neste link.

A partir daí eu entrarei em contato com você para uma entrevista individual.  Esta etapa é fundamental, uma vez que apenas as apenas as pessoas que eu selecionar previamente terão acesso ao grupo. Este cuidado é necessário porque trabalho com grupos pequenos e com regras claras de respeito e acolhimento que buscam assegurar que todos se sintam respeitados e protegidos dentro do grupo.

 

Nossos encontros serão realizados através do Hangout do Google, de forma que você precisará possuir um endereço de e-mail do Gmail e, também, um computador ou celular com câmera e microfone para que possa participar da sessão. 

 

A cada semana abordaremos um tema ligado à alta sensibilidade, seguido por uma sessão de perguntas e respostas durante a qual poderá fazer seus comentários e perguntas via chat, caso se sinta à vontade para fazê-lo. Se não puder estar ao vivo na sessão online, não tem problema: ela será gravada e você receberá o link por e-mail juntamente com suas tarefas para a semana. 

 

Após cada sessão você receberá no seu e-mail sugestões de exercícios e folhas de atividades, que lhe permitirão continuar trabalhando os temas ao longo de cada semana. Eu estarei disponível para suporte por e-mail durante todo o Treinamento. Isso significa que você pode me fazer perguntas semanais via e-mail sobre os exercícios ou qualquer outra dificuldade que sinta ao longo do processo.

 

Meus presentes

Além dos 08 encontros semanais, o Programa inclui alguns bônus extras:

 

  • Um encontro gratuito de acompanhamento, realizado um mês após o encerramento do treinamento com o objetivo de acompanhar sua evolução e monitorar a incorporação dos temas trabalhados à sua vida diária.
  • Mapas em pdf para cada um dos módulos, com um resumo do tema da semana e para que você possa consultar sempre que achar necessário.
  • Lista em PDF dos remédios florais de Bach mais indicados para os temas da alta sensibilidade.

Como oferta especial, uma vez que o objetivo deste treinamento é o de me permitir  atender a um número maior de pessoas do que através do coaching individual,  o valor total será de R$ 400,00 (quatrocentos reais), cerca de um quarto do valor do programa individual, que no momento encontra-se com as  inscrições encerradas.  

 

Uma observação importante: você só realizará o pagamento após a entrevista inicial e a confirmação da sua inscrição no Programa. E poderá optar por fazê-lo à vista (através de débito online, boleto bancário ou débito em conta) ou parcelado em até 04 vezes (com juros) no cartão de crédito.

 

Inscrições e data de início

A próxima turma do Programa terá início na segunda quinzena de setembro. Nosso primeiro encontro será no dia 23/09 as 19h e 30 min.  Como eu disse, as vagas são limitadas. Por isso se você tem interesse em participar do grupo clique no link abaixo e preencha a sua ficha de aplicação.

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