Autor: Rosalira Oliveira

Autor: Rosalira Oliveira

Alta sensibilidade não é hipersensibilidade
Image 15/09/2016 artigos Rosalira Oliveira

Recentemente li uma entrevista da dra. Elaine Aron na qual ela tentava esclarecer alguns equívocos relacionados ao tema da alta sensibilidade.  Isso me fez pensar em um engano bastante comum: a confusão entre alta sensibilidade e hipersensibilidade.  A razão está ligada aquilo que o senso comum entende por “sensibilidade”, que equivale à fragilidade. Assim algumas pessoas tendem
Details

A pessoa altamente sensível e o medo da mudança
Image 31/08/2016 artigos Rosalira Oliveira

“Um belo dia eu resolvi mudar e fazer tudo o que eu queria fazer…”, diz a canção de Rita Lee. Dito desta maneira parece fácil. Entretanto não é. Ao longo da nossa vida o desejo por mudanças surge em várias ocasiões, como um desafio, um chamado para explorar novos territórios. Ocorre, porém que na maioria
Details

Altamente sensível e a armadilha do perfeccionismo
Image 15/08/2016 artigos Rosalira Oliveira

“Feito é melhor que perfeito”, diz o dito popular.  Confesso que, passados anos desde que ouvi esta frase pela primeira vez, continuo em luta com a sua sabedoria. Sempre que tento algo novo sou acompanhada pela voz do meu crítico interior me dizendo que “ainda não estou pronta”, que “preciso me preparar mais”, e outros
Details

Altamente sensível e o amor
Image 28/07/2016 artigos Rosalira Oliveira

Ufa! Reconheço que este é um dos temas mais difíceis para abordar. Para todos nós as relações afetivas são um ponto de inflexão, um espelho que reflete nossa alma. Nada é capaz de nos desvelar tanto quanto a experiência do amor e da parceria. Daí a dificuldade de tratar do assunto. No caso das pessoas
Details

Programa Ame sua sensibilidade
Image 21/07/2016 Uncategorized Rosalira Oliveira

Aprenda a equilibrar sua sensibilidade e viva mais feliz    "As pessoas com alta sensibilidade têm um traço, uma maneira de sentir e compreender o mundo através de um sistema neurossensorial mais fino, nítido. E não é o que elas têm, é o que são. Por isso devem aprender a viver com o coração e com este dom maravilhoso, porque
Details

Ser altamente sensível no trabalho
Image 04/07/2016 artigos Rosalira Oliveira

De saída preciso reconhecer que a necessidade de trabalhar, da forma como está organizada a maioria dos locais de trabalho, pode ser uma das experiências mais difíceis para as pessoas altamente sensíveis. A pressão dos prazos; os conflitos entre colegas de trabalho; as exigências da chefia; o modelo gerencialista baseado em metas a cumprir, que
Details

Descubra se é altamente sensível
Image 05/06/2016 destaque,Uncategorized Rosalira Oliveira

Antes de iniciar o teste, gostaria de destacar que a alta sensibilidade é apenas uma caraterística que algumas pessoas compartilham, e não um rótulo capaz de definir a todas de uma maneira totalizadora. Existem tantas diferenças entre indivíduos altamente sensíveis quanto entre aqueles que não o são. Faço esta advertência no sentido de esclarecer que um teste introdutório
Details

Alta sensibilidade e as mensagens do corpo
Image 02/06/2016 artigos Rosalira Oliveira

Quando falamos em sensibilidade costumamos nos concentrar em características psicológicas (empatia, facilidade para emocionar-se, atenção aos detalhes, etc.), Mas a realidade é que a alta sensibilidade é uma característica que se expressa também (e de forma muito clara) no nosso corpo. Isso significa dizer que temos um corpo altamente sensível e entender e seguir suas mensagens
Details

As (muitas) diferenças entre as pessoas altamente sensíveis
Image 02/06/2016 artigos Rosalira Oliveira

  Ao contrário do que alguns artigos escritos sobre o tema podem fazer pensar, existem muitas diferenças entre as pessoas altamente sensíveis. Alguns exemplos: Sou altamente sensível e tenho facilidade para falar em público. Uma das minhas amigas é uma PAS extrovertida que adora Carnaval e se sente à vontade no meio de multidões. Outra
Details

Altamente sensível e dizer não – Parte I
Image 02/06/2016 artigos Rosalira Oliveira

  De modo geral, para nós, pessoas altamente sensiveis, é muito difícil dizer não. Basta começar a pensar em dizer esta palavra que logo nos vem à mente as suas possíveis consequências: a frustração da outra pessoa, a discussão que vai se seguir (com ela tentando nos convencer e nós esforçando-nos por manter nossa posição)
Details