Autor: Rosalira Oliveira

Autor: Rosalira Oliveira

Ser altamente sensível e querer (escolher) ser feliz
Image 30/06/2017 artigos Rosalira Oliveira

  Imagino que você possa estar se perguntado qual a razão deste artigo aqui no blog? Afinal todos nós, sejamos ou não PAS, queremos ser felizes, não é verdade?  Esta não é uma aspiração exclusiva das pessoas com alta sensibilidade. Talvez uma pessoa altamente sensível encontre mais dificuldade em chegar a esse estado do que
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Alta sensibilidade e baixa autoestima: Uma relação perigosa
Image 02/06/2017 artigos Rosalira Oliveira

  No seu livro, “The Undervalued Self” (ainda sem tradução em português), a dra. Elaine Aron trata do tema da baixa autoestima, reconhecendo-o como uma dificuldade bastante comum entre as PAS. De fato, tantas pessoas altamente sensíveis sofrem por conta de uma autoimagem negativa, que tem se difundido uma visão equivocada que associa automaticamente essas duas
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Afinal, quem tem as rédeas da sua vida? A alta sensibilidade e os sabotadores
Image 01/05/2017 artigos Rosalira Oliveira

  Você foi chamado(a) para uma entrevista de emprego ou precisa apresentar um trabalho na faculdade. Mesmo dominando o conteúdo, um alarme dispara na sua cabeça e um filme de terror começa a passar na sua mente: você se vê falhando miseravelmente, incapaz de articular as palavras ou de formar frases que façam algum sentido.
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Ser altamente sensível e (conseguir) dizer não
Image 28/03/2017 artigos Rosalira Oliveira

De modo geral, para nós PAS, é muito difícil dizer não. Basta começar a pensar em dizer esta palavra que logo nos vem à mente as suas possíveis consequências: a frustração da outra pessoa, a discussão que vai se seguir (com ela tentando nos convencer e nós esforçando-nos por manter nossa posição) e, a pior
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Alta sensibilidade: dom ou dor de cabeça? Você decide.
Image 25/02/2017 artigos Rosalira Oliveira

É um clássico! A maioria das pessoas altamente sensíveis que me procura declara, logo de saída, que não lhe agrada ser assim, que gostaria de ser menos sensível, que queria ser “como todo mundo”… Claro que não preciso comentar o impacto desse tipo de pensamento na autoestima das PAS. O fato é que de tanto ouvirem que são “dramáticas” “emotivas
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Sou PAS e faço tudo pela paz: a alta sensibilidade e o medo do conflito  
Image 28/01/2017 artigos Rosalira Oliveira

É fato. A maioria das pessoas com alta sensibilidade tem muito medo de situações de conflito e não sabe como lidar com elas. Quando uma PAS se vê diante de uma cena conflitiva se sente muito vulnerável e indefesa. Mais ainda se a outra parte estiver zangada, gritando ou fazendo acusações, buscando impor, a todo custo,
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Empatia: a grande força das pessoas altamente sensíveis
Image 01/01/2017 artigos Rosalira Oliveira

Imagino que você deve estar pensando que eu estou brincando. Como assim, a grande força das pessoas altamente sensíveis? Como pode ser uma força aquilo que me faz sofrer? Aquilo que ao longo da minha vida tenho sentido como uma fraqueza? Por vezes como um verdadeiro tormento???   Ok! Como diria o Chapolin Colorado: “Não priêmos cânico!”.
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Alta sensibilidade e PAS: muitos mitos e (algumas) verdades
Image 30/11/2016 artigos Rosalira Oliveira

  O tema da alta sensibilidade começa a se tornar conhecido entre nós. Ainda que lentamente o público brasileiro começa a se inteirar da existência do traço e seu significado. É exatamente neste momento que uma série de equívocos começam a ser disseminados, seja na internet seja em outros meios de comunicação. Esclarecer desde o
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Coaching: com cuidado, você e sua sensibilidade florescerão
Image 12/11/2016 artigos Rosalira Oliveira

De que se trata? O coaching ontológico é um processo de aprendizagem que nos torna conscientes da pessoa que estamos sendo e propicia a ferramentas para a transformação desta pessoa. . Seu objetivo é ajudar o cliente a mudar suas interpretações – sobre si mesmo, sobre os outros e sobre o mundo – a fim de que ele possa desenvolver
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Que estresse! O perigo da saturação em pessoas altamente sensíveis
Image 31/10/2016 artigos Rosalira Oliveira

No artigo anterior abordei o tema da hipersensibilidade e fiz um alerta para a necessidade das pessoas altamente sensíveis vigiarem com atenção o seu cotidiano, de modo a evitar cair na armadilha do estresse por saturação. Gerenciar os estímulos e evitar chegar ao ponto da sobressaturação é uma questão crucial para a nossa qualidade de
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